我的工具箱

便捷工具与生活指南

视频提取 MP3

准备就绪

点击下载生成的 MP3

武汉过早完全指南

📍 经典品种

品种	灵魂所在	参考价
热干面	芝麻酱浓郁，配蛋酒	4-6元
三鲜豆皮	大铁锅现做，糯米香	5-10元
糊汤粉	胡椒味浓，必配油条	6-10元

生产 / 消耗队列计算器

生产队列 (秒)

消耗队列 (秒)

累计生产: 0

累计消耗: 0

盈余: 0

🏃‍♂️ 跑步心率计算器 (Karvonen)

基于卡沃南公式，计算适合有氧耐力（E跑）的训练区间。

年龄

静息心率 (RHR)